+朔+

06/13(金)　19：30〜21：00　　（81）コブラのポーズ
06/27(金)　19：30〜21：00　　（82）猫のポーズ
07/04(金)　19：30〜21：00



　　この日の課題は　　「坂のポーズ」


喉を伸ばすことで甲状腺を刺激します。
胸郭を広げ肺機能を発達させます。
骨盤内の臓器が活発化し、腸の蠕動運動を促します。
肝・腎・脾臓などの血行が盛んになります。肥満・痔疾・リュウマチ・糖尿病に効果。