12/09(日)
第一部：龍村ヨガ講座(11：30〜14：30)
第二部：ぎょうざパーティー(15：00〜17：00)
あのヨガ界では有名な龍村修先生がまたまたあっしが通ってる教室に来られました。
今回で３回目となる龍村ヨガ講座、テーマは 『生活ヨガ』 でした。
ヨガを生活の中にどれだけ取り入れるかという話でした。
教室に通って満足して家に帰って全くヨガをやらない、もしくは家で10分
ヨガをやりました。 というただ体を動かすだけのヨガは本当のヨガではない。
仕事や家庭内においてもヨガの思想でいろんな物事や事象に感謝したり、
呼吸やバランスなどを普段から意識して取り入れることが大事なのだと。
う〜ん、このところ週一に教室に通っていただけのせつらにとっては耳の痛い話でしたｗ
家でも寒くて全くやってなかったし。。。ｗ
仕事においてもただ漠然と働いているだけの単なる「労働」ではなく、
仕事を楽しみや喜びにする「喜労」へ、さらには
仕事そのものに感謝する「謝労」の域まで目指すことが大事なのだと。
か・・・かなり耳が痛い。。。orz
家庭内では、身内の良いところを見つけるようにしなさい。
人間というものは良いところは普段当たり前になってて良いことと思わなくなり、
ついには悪いところを見つけて口に出してしまうものだと。
。。。｡｡ﾞ(ﾉ><)ﾉ ﾋｨｨｨ......
ほんま耳を覆いたくなったけどｗ、こういうことって全然やってないな〜と実感した。
ヨガ＝坐法であり、正しい姿勢で冥想するためにいろんなポーズや修正を行った
上で、正しい姿勢と清い心で冥想をすることが大事なのだとおっしゃってました。
体だけ、心だけではなく、体と心が一体となって冥想することがヨガなのだと。
今回もためになる講義でした。
その後の実習では、猫のポーズ、犬のポーズ、コブラのポーズ、片弓のポーズを
やったけど、普段は息を吐いて行うポーズが、吐くだけでなく、吸ったりしばらく止めたり
することで、丹田に力が入り、体へエネルギーをためることができることを学んだ。
冬場はこのほうが体があったかくなるし、いいことだと思った。
龍村講座を３回受けたけど、毎回毎回考えさせられることが多い。
それは、普段当たり前で頭ではわかっているけど、かといって実行できていないという
ものがほとんどなのだ。 当たり前のことを実践することが心の安静に、また体にとって
一番いいことなのだと学んだ。 う〜ん、深い。。。
相変わらずすごいおっさんでしたｗ
龍村教があれば絶対信者になってるな。。。ｗｗ
第二部のぎょうざパーティーは、昨年も食べたあの『ぎょうざの丸岡』でした。
ここのはほんまにウマい♪
今後ぎょうざパーティーを予定の方はぜひどうぞｗ
こんばんは
丸岡のぎょうざ食べた事あります
知り合いがお友達と一緒にたくさん注文して
分けてくれました・・・美味しいですよね
注文がおおくて待たなければ買えない時期があるんですよね
2007.12.10(Mon) 17:23 | URL | まあこ [ 編集 ]
よっしーちゃんへ
メール受け取りました ありがとうございました
あの日腰痛が出ていたのですぐに帰りました
2007.12.10(Mon) 17:28 | URL | まあこ [ 編集 ]
なんか・・
ここの餃子おいしそう
ヨガだけじゃなくて 心も鍛錬しよ！ってことやなぁ〜
私には・・・無縁じゃ（爆）
もう 耐える気持ちにはならんわ
2007.12.10(Mon) 20:46 | URL | めい [ 編集 ]
〓まあこさん
おぉ！ ぎょうざの丸岡ご存知なんですね！
ここのはほんまウマいっすよね〜！
買えないときがあるくらいだとは。。。
そらウマいハズやｗ
2007.12.10(Mon) 21:26 | URL | せつら＄ [ 編集 ]
〓めいさん
マジでウマいで〜！
長男君と次男君がいれば大量買いしても大丈夫ちゃう？ｗ
心を鍛えると言っても環境によって限度がありますからね〜＾＾；
あえてノーコメントとしておきまふｗｗ
2007.12.10(Mon) 21:28 | URL | せつら＄ [ 編集 ]
みなさんのコメント読んだら、餃子が食べたくなってきた・・・・・・。
2007.12.10(Mon) 23:32 | URL | ☆おぐりん☆ [ 編集 ]
おつでした♪
お疲れ様でした♪楽しかったし、すごーい勉強にもなったし。
やっぱ、龍村先生はすごいわ♪今回は、お乳までみせてくれましたね（笑）
ぎょうざぱーちーもよかったなぁ♪
おいしい手料理もいただけて、みなさんの熱意も聞けたし、ええ1日やった！またこれからもよろしくたのみますぅ。
さ、今日もデジイチのチェックでもしよっかな〜（笑）
2007.12.11(Tue) 08:07 | URL | ささゆり＠ [ 編集 ]
〓☆おぐりん☆さん
ほんまウマいで〜♪
今度みんなでぎょうパやろか〜〜ｗ
2007.12.12(Wed) 11:22 | URL | せつら＄ [ 編集 ]
〓ささゆり＠さん
今回もかなり勉強になりましたね♪
乳見ましたな〜ｗ
しかしいつ見てもあのお腹はすごい。。。
あんだけ自分の体をコントロールできたらええな〜。
あっしも今週はずっと取り憑かれたようにデジイチですわ。
2007.12.12(Wed) 11:24 | URL | せつら＄ [ 編集 ]
トラックバックURL↓
http://jessica1228.blog7.fc2.com/tb.php/269-42796560
